quarta-feira, 29 de setembro de 2010

OS BENEFÍCIOS DA PRÁTICA DE PILATES NA PREVENÇÃO DA OSTEOPOROSE - Dia do Idoso – 1º de OUTUBRO

Em 1º de outubro, comemora-se o Dia Mundial do Idoso, com a reflexão do aumento da expectativa de vida do brasileiro. No entanto, este tem sido acompanhado por uma “epidemia silenciosa”, que pode ganhar maiores proporções nas próximas décadas.

sábado, 4 de setembro de 2010

Já Pensou em Parar de Fumar ?

Entenda melhor por que algumas pessoas precisam de ajuda profissional para deixar de fumar.

O cigarro envolve 3 tipos de dependência:

Dependência Física:
Dependência Psicológica ou Emocional:
Dependência Comportamental ou de Hábito: